Meu olhar

O meu olhar é nítido como um girassol.
Tenho o costume de andar pelas estradas
Olhando para a direita e para a esquerda, 
E de, vez em quando olhando para trás...
E o que vejo a cada momento
É aquilo que nunca antes eu tinha visto,
E eu sei dar por isso muito bem...
Sei ter o pasmo essencial
Que tem uma criança se, ao nascer,
Reparasse que nascera deveras...
Sinto-me nascido a cada momento
Para a eterna novidade do Mundo...
Creio no mundo como num malmequer,
Porque o vejo. Mas não penso nele
Porque pensar é não compreender ...

O Mundo não se fez para pensarmos nele
(Pensar é estar doente dos olhos)
Mas para olharmos para ele
e estarmos de acordo...

Eu não tenho filosofia: tenho sentidos...
Se falo na Natureza não é porque saiba o que ela é,
Mas porque a amo, e amo-a por isso,
Porque quem ama nunca sabe o que ama
Nem sabe por que ama, nem o que é amar ...
Amar é a eterna inocência,
E a única inocência não pensar...
 
Autor Fernando Pessoa

post Clau Gonçalves FB

Fascinante!


Se fosse para pensar em termos de freqüências musicais emitidas por cada planeta em um sinal específico, horóscopo de uma pessoa faria um tipo específico de harmonia ou música. Então, quando reunir com os outros (pessoas ou mesmo planetas que continuam a se mover através do tempo), a música seria ou aumentada ou se tornar cacofônica. Na verdade, a música está constantemente incentivada a adaptar e reorganizar-se para satisfazer o forte padrão.

Johannes Kepler (1561-1630) falou de forma convincente da harmonia que permeia o universo, estendendo o trabalho de Pitágoras e o tema da "música das esferas". Pitágoras definiu a música como a união perfeita de coisas contrárias, como a unidade na multiplicidade, ou acorde em discórdia. Na verdade, a música não só coordena ritmo e modulação, mas impõe a ordem em todo o sistema.

Pitágoras descobriu que o tom de uma nota musical foi alterado quando um pedaço do comprimento de corda foi parado no meio do caminho. Isto criou uma oitava que produziu a mesma qualidade de som que a nota produzida pela corda desimpedida, mas vibrado menos duas vezes a frequência. Os pitagóricos usavam a música para curar o corpo e elevar a alma.

Na antiga cosmologia das esferas planetárias sobem da Terra ao Céu, como os degraus de uma escada, cada esfera corresponde a uma nota diferente na grande escala musical. A astrologia tradicional reconhece cinco relações significativas com base na divisão dos 12 signos do zodíaco, o seu significado a ser derivada por analogia com as razões da escala musical. Assim, a conjugação é igual a duas notas tocadas em uníssono, dividindo o círculo na proporção de 1:2.

Não limitando-se a signos do zodíaco sozinhos, Kepler olhou para a teoria das harmônicas e estendeu a analogia da escala musical. Alertando aos astrólogos a vários novos aspectos, tais como a séries quintil e biquintil, bem como o sesqui-quadratura.

Três leis do movimento planetário:

Kepler é o mais famoso pela formulação de suas três leis do movimento planetário, que fez uma ruptura fundamental com a tradição astronômica e substituiu o antigo conceito de Ptolomeu de um universo esférico com um movimento geocentrico (A Terra como centro do movimento).

Em 1609, na Astronomia Nova, Kepler anunciou em sua primeira lei, que as órbitas dos planetas eram elípticas, não circulares. Em sua segunda lei, afirmou que a velocidade de um planeta varia em diferentes fases de sua órbita. Sua terceira lei foi publicada em 1618 em Harmonice Mundi ("Harmonia dos Mundos" - acrescentando ao tema Pitágoras da música das esferas). A terceira lei estabeleceu que não havia relação entre a distância de um planeta do Sol eo tempo que leva para completar uma órbita.

Desdobramentos da ação da Ritalina

Usado para tratar dificuldades de concentração, o metilfenidato reforça a fixação de eventos traumáticos na memória.

No campo das drogas lícitas, o metilfenidato, é uma das mais ardentes febres farmacológicas de nossos tempos.


Sintetizado pela primeira vez em 1944, esse psicoestimulante tem uso aprovado para tratamento do transtorno do déficit de atenção com hiperatividade (TDAH), da narcolepsia e de outros distúrbios. Ele provoca a inibição da recaptação de dopamina e noradrenalina, aumentando os níveis desses neurotransmissores na fenda sináptica de modo semelhante ao efeito da cocaína e das anfetaminas. Entretanto, por agir de forma mais lenta e duradoura que essas outras drogas, o metilfenidato tem efeitos fisiológicos mais moderados. Hoje milhões de pacientes em todo o planeta, principalmente uma crescente população de jovens e crianças com baixo rendimento escolar, dificuldades de concentração e outros sintomas, relacionados ao TDAH são tratados com essa substância. O transtorno chega a ser chamado de “doença da mãe ruim”, Por ser mais comum em lares desagregados.

À medida que o diagnostico de déficit de atenção e hiperatividade se generaliza, chegando a atingir assombrosos 10% da população infantil em algumas comunidades dos Estados Unidos, surgem questionamentos sobre os efeitos colaterais do metilfenidato. Pistas importantes foram apreendidas de um domínio bem distinto de sala de aula: a guerra. Em cinco anos, o uso de metilfenidato por tropas americanas cresceu 1.000%. Um estudo de 289 mil veteranos dos conflitos militares do Iraque e Afeganistão mostrou que a incidência do transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) cresceu de 0,2% para 22% de 2002 até 2008. Curiosamente, os casos mais graves ocorreram em soldados que utilizaram metilfenidato para aumentar o alerta durante as atividades de combate. Isso acontece porque os neurotransmissores modulados positivamente pelo medicamento fortalecem a aquisição e consolação de memórias, ou seja, eventos violentos da vivencia bélica são gravados profundamente no cérebro dos usuários da substância. Pela mesma razão, remédios que bloqueiam os efeitos da noradrenalina e da dopamina tem efeito terapêutico para o TEPT, especialmente quando administrados poucas horas depois da aquisição das memórias traumáticas.

Se o metilfenidato potencializa a fixação do evento traumático, aprofundando a cicatriz mnemônica, ele funciona como um poderoso agente que reforça a marca dolorosa. Transposto para o cotidiano onde imperam a anomia da televisão e o redemoinho das informações oferecidas pela internet, é de se esperar que esse fármaco tenha apenas efeitos benéficos sobre o aprendizado. Ou existe o perigo de um círculo vicioso, no qual lares desagregados geram filhos desajustados que, por sua vez, se tornaram alvo de receitas médicas que aprofundam neuroses. Nesse pesadelo iatrogênico, a psicofarmacologia acabará servindo aos psicanalistas do futuro um prato cheio de problemas para tratar.

Sidarta Ribeiro

DIVAGANDO CORES


Se a uva preta é roxa,
Se a uva branca é verde,
Se o milho verde é amarelo,
Se o quadro negro não é preto,
Se roxo de raiva é ficar vermelho,
Se um sorriso consegue ficar amarelo,
Se tudo azul significa tudo bem e ainda,
Se o mar de rosas não tem a cor das rosas,
Pra que mesmo existem as verdadeiras cores?
Que o rosa é um vermelho andando bem devagar?
Será pra ver que o branco faltou à aula do colorido?
Que o cinza é o pó do namoro do branco com o preto?
Que o preto vestiu luto na luta com o branco absoluto?
Que o vermelho é um rosa forte que pode dar choque?
Que o verde é o azul e o amarelo transando sem parar?
Não sei e acho que não saberei explicar pra meus filhos:
Porque o branco do susto é o mesmo que o da virgindade,
Porque o amarelo do ouro é o mesmo que o do desespero,
Porque o roxo daquela raiva é o mesmo que de uma saudade,
Enfim, eu não saberei dizer porque em um mundo tão colorido,
Existe tanta gente que sequer aceita ver o preto com o branco!


de guriadapoesia, fb

Lya Luft

"Construir um ser humano, em nós, é um trabalho que não dá férias nem concede descanso: haverá paredes frágeis, cálculos malfeitos, rachaduras. Quem sabe um pedaço que vai desabar? Mas se abrirão também janelas para a paisagem e varandas para o sol."

Lya Luft

post Patricia Melo FB

Nem a NASA (nem Freud) conseguem explicar...

NASA Não Consegue Explicar Misteriosas Nuvens Elétricas de Cor Azul Sobre os Polos da Terra
Osmario Valverde / Redação de Brasília / Jornal Ciência

Todos os anos, mais ou menos nas proximidades de junho, surgem nuvens azuis e elétricas ao longo dos polos Norte e Sul.

Elas são chamadas de nuvens noctilucentes e só podem ser observadas em profundidade no crepúsculo, quando o Sol está abaixo do horizonte.

Segundo a NASA, a sua origem ainda é um grande mistério. “Várias teorias tentam associá-las a poeiras cósmicas, escape de foguetes, aquecimento global ou uma mistura das três”, afirma a Agência Espacial Norte Americana em um comunicado oficial.

Essas nuvens são extremamente altas, localizadas quase no limite entre a atmosfera terrestre e o espaço. São bastante difíceis de visualizar, mas elas aparecem como se fossem imensos tentáculos azuis e brancos, quando iluminadas pela luz solar.

O site da NASA informa que elas são como grandes “lâmpadas geofísicas”, atingindo intensidade máxima em um período que varia de 5 a 10 dias. A foto foi capturada por Brian Whittaker.

http://www.jornalciencia.com/

Tornar-se Pessoa

…é o título de um livro do psicanalista Carl Rogers, publicado em 1961.

O texto em si afirma que ninguém nasce pronto e acabado, nem há modelos de perfeição a serem atingidos: cada um de nós parte do nada e passa a vida fazendo o quê? A única resposta honesta seria “tornando-se aquilo que se é”, o que não quer dizer que seja uma resposta fácil. Afinal, o que somos? Cada um de nós é uma obra em andamento.

Convivemos com pessoas sobre as quais nada sabemos e nos surpreendemos quando uma ou outra delas nos desilude. Perigoso, pois só se desilude quem se ilude. Se tivéssemos a coragem necessária para dispensar nossas máscaras e as ilusões que as acompanham teríamos muitos problemas a menos. Gente imprestável abunda neste mundão e, e se observamos com cuidado, alguns nomes são recorrentes. Muitos destes nomes teimam em acompanhar os nossos, e tudo o que podemos fazer é mandar tais lacraias retornarem aos esgotos de origem. Para que permaneçamos pessoas.

Se carregarmos conosco conflitos mal resolvidos, sejam eles pessoais ou com a vida em si, seremos como condenados à mesmice de um único olhar. Míope e vesgo. Como crescer sem notar que não se é único, que faz parte de um agrupamento humano, que é necessário se tornar alguém mais aberto à experiência do Outro – condição sine qua nom pra sabermos quem somos, ao final.

Tornar-se Pessoa, ao que parece, não é pra qualquer um. É muito mais cômodo se abrigar em alguma denominação religiosa (quando se fica livre de tomar algumas decisões de caráter pessoal e financeiro) ou em algum partido político (menos provável, dado o nojo que as pessoas de bem, equivocadamente, sentem quanto ao métier).

É necessário tomar fôlego para encarar conflitos, os quais, por sua vez, podem ser vencidos, superados ou contornados. Uma batalha vencida pode providenciar um gostinho besta e provisório de vitória, que além de incerta gera uma penca de ressentimentos. Um impedimento contornado pode denotar inteligência ou pusilanimidade.

Bom mesmo é superar desafios, sejam lá quais forem. Pra isto fomos feitos, e sem isto nossa vida não teria razão de ser.

Desconfio que tornar-se pessoa, é a única coisa que faz sentido. Latu sensu.

Fragmentos do texto de Paulo Arruda, Consultor em TI, residente em Ribeirão Preto, publicado no jornal Enfoque Ribeirão e em seu blog, http://www.ribeiraomerececoisamelhor.com.br/2012/03/tornar-se-pessoa.html

Cuidar-se pelo próprio descuido

Viver é um descuido prosseguido.

Sigo à risca. Me descuido e vou…

Quebro a cara. Quebro o coração.

Tropeço em mim. Me atolo nos cinco sentidos.

Viver não é perigoso?

Então, com sua licença! Não tenho medo.

Guimarães Rosa

10 alimentos que trazem felicidade

Uma verdade universal é que todos os seres humanos buscam dias mais felizes.  A boa notícia é que isso está mais perto de você. É possível aumentar a sua felicidade por meio do consumo de certos alimentos.

A serotonina é uma substância do sistema nervoso que transmite mensagens entre células, responsável pelo sentimento de bem-estar e atua diretamente no humor.
A Universidade de Oxford divulgou dados que apontam o abacaxi e a banana como altamente estimulantes do bom humor. Eles são ricos em determinados aminoácidos que produzem serotonina. As pimentas vermelhas provocam um ardor nas terminações nervosas da boca, que mandam falsos sinais de dores para o cérebro, que por sua vez libera endorfina – substância que além de diminuir a intensidade da dor, provoca sensação de contentamento. Uma castanha-do-pará por dia afasta a tristeza porque é rica em selênio, mineral de propriedades calmantes, também encontrado nos frutos do mar. Enfim, escolha o seu alimento preferido e descubra como comer pode ser gratificante.
A seguir, 10 alimentos que são obrigatórios para um prato e dias mais alegres. Confira:

1. Banana: a fruta é rica no aminoácido triptofano ( cada 100g da banana contém em média 18mg de triptofano). Acontece que este aminoácido é uma substância precursora da serotonina.
2. Abacate: esta fruta rica em ácido fólico, vitamina B3 e potássio. Possui, ainda, quantidades úteis de ferro, magnésio e vitaminas C, E e B6. A Vitamina B3 tem ação específica sobre o sistema nervoso central, colaborando com a manutenção de hormônios que regulam as substâncias químicas do cérebro e garante efeito relaxante. Dica: fique atento ao valor calórico da fruta: cada 100 g contém cerca de 200 calorias.
3. Mel: o alimento é um carboidrato fonte de triptofano, com ação calmante que induz a uma sensação de bem estar melhorando a função da serotonina no cérebro.
4. Nozes: esta oleaginosa possui Inositol (fosfatidilinositol), substância reconhecida como parte do complexo B, que é necessário para o correto funcionamento dos neurotransmissores serotonina e acetilcolina.
5. Tofu : é o queijo à base de soja. Importante fonte de magnésio mineral que atua na regulação do metabolismo cerebral e participa da metabolização de alguns aminoácidos.
6. Ômega 3: os peixes de água fria (salmão, atum, cavalinha…) e a linhaça são considerados excelentes fontes de ômega 3, um ácido graxo com efeito protetor sobre os neurônios. A relação de consumo desse ácido graxo e a felicidade, está no aumento na produção dos receptores de neurotransmissores como: a serotonina, a dopamina e a noradrenalina que protegem o cérebro e o sistema nervoso central dos radicais livres, substâncias responsáveis pelo envelhecimento celular.
7. Gérmen de trigo: é a parte mais nobre do trigo (que quando é refinado perde esta propriedade) é uma excelente fonte de todo aporte vitamínico do complexo B, atuando como calmante natural que diminui a irritabilidade e o nervosimo. Também carrega o ácido pantotênico, a vitamina B5 ou vitamina anti-estresse que atua na síntese da acetilcolina, conferindo melhor adequação dos impulsos nervosos e das funções cerebrais.
8. Canela: rica em polifenóis e antioxidantes, esta especiaria melhora a atividade da insulina, ajuda a estabilizar os níveis de açúcar no sangue e reduz a compulsão por carboidratos e doces. Assim, colabora para evitar o sobrepeso e o acúmulo de gorduras na região abdominal e mantém a produção de serotonina em equilíbrio.
9. Lentilha: é fonte de proteínas vegetais e cálcio, contribuindo significativamente para a regulação da flora intestinal. O equilíbrio do cálcio e magnésio no organismo atua no metabolismo cerebral e na produção de neurotransmissores, como serotonina e dopamina, responsáveis pela sensação de prazer e bem-estar.
10. Chá verde: afasta os riscos do estresse oxidativo, que é a deficiência de substâncias antioxidantes no organismo, trazendo como consequências doenças como a obesidade e até depressão. O chá verde é rico em polifenóis, nutrientes antioxidantes que atacam os radicais livres das células cerebrais, mantendo a sua atividade neuroprotetora, diminuindo a probabilidade de inflamação cerebral e favorecendo sensação de bem-estar.

fonte: Emagrecimento e Saúde

Cada passo dado me leva ao que EU SOU...

Só me interessam os passos que tive 

de dar na vida para chegar a mim mesmo.

(Hermann Hesse)

"A renúncia progressiva dos instintos parece ser um dos fundamentos do desenvolvimento da civilização humana."

Sigmund Freud

"Aprendi que não posso exigir o amor de ninguém...
Posso apenas tentar dar boas razões para que gostem de mim...
E ter paciência para que a vida faça o resto..."

William Shakespeare

"A beleza agrada aos olhos,
mas é a doçura das ações que encanta a alma."

Voltaire

"Você ganha força, coragem e confiança através de cada experiência em que você realmente para e encara o medo de frente".

Eleanor Roosevelt




post Silmara Gregorio fb

Jóias de Beckett

post Andrea Schmidt fb

Proust

Os paraísos perdidos estão somente em nós mesmos.
Marcel Proust

post Tânia Novaes FB

Sua Vida é AGORA!!!!

..."use seus melhores pratos — todo dia.
barbeie-se nos fins-de-semana, não espere por ocasiões especiais, não guarde o melhor no fundo das gavetas, atrás dos armários, no seu coração.
não espere por feriados ou convites, declare que seu hoje é a ocasião especial, ligue ao invés de mandar email (é bom se conectar)tome um café.
desista.
tome conta.
renuncie aos seus dias de glória, você já se contou todas essas histórias mais de duas vezes, olhe para frente.
coloque perfume para você mesmo,  jogue fora suas roupas de vestir-em-casa e promova suas roupas boas ao status de vestir-em-casa, deseje se sentir bem todo o tempo"

...Danielle LaPorte

post Mariangela Barreto no FB

“Não encontraremos saída de nossa confusão, angústia, conflito, pela constante repetição do ‘Gita’, do ‘Upanishads’ e demais livros sagrados; isso poderá levar à hipocrisia, a uma vida de insinceridade, de interminável pregação moral, porém nunca a enfrentar realidades”.
» “Temos de enfrentar-nos assim como somos e não como deveríamos ser, segundo um certo padrão ou ideal. Temos de ver realmente o que somos e, daí, iniciar a transformação radical” Jiddu Krishnamurti

"O que a gente não pode mesmo, nunca, de jeito nenhum, é amar mais ou menos, sonhar mais ou menos, ser amigo mais ou menos, namorar mais ou menos, ter fé mais ou menos, e acreditar mais ou menos. Senão a gente corre o risco de se tornar uma pessoa mais ou menos.” Chico Xavier

"Apenas desejo a tranquilidade e o descanso, que são os bens que
os mais poderosos reis da terra não podem conceder a quem os
não pode tomar pelas suas próprias mãos.''

René Descartes

"Minha alma tem o peso da luz.
Tem o peso da música.
Tem o peso da palavra nunca dita prestes a ser dita.
Tem o peso de uma lembrança.
Tem o peso de uma saudade.
Tem o peso de um olhar.
Pesa como pesa uma ausência.
E a lágrima que não se chorou.
Tem o imaterial peso da solidão no meio dos outros."


Clarice Lispector


post Luciana Mattos, FB‎

"É cada vez mais difícil vender a alma ao Diabo,
por excesso de oferta."

Carlos Drummond de Andrade

Estar bem

“Estar bem e feliz é uma questão de escolha e não de sorte ou mero acaso.
É estar perto das pessoas que amamos que nos fazem bem e que nos querem bem.
É saber evitar tudo aquilo que nos incomoda ou faz mal, não hesitando em usar o bom senso, a maturidade obtida com experiências passadas ou mesmo nossa sensibilidade para isso.
É distanciar-se de falsidade, inveja e mentiras. Evitar sentimentos corrosivos como o rancor, a raiva, e as mágoas que nos tiram noites de sono e em nada afetam as pessoas responsáveis por causá-los.
É valorizar as palavras verdadeiras e os sentimentos sinceros que a nós são destinados.
E saber ignorar, de forma mais fina e elegante possível, aqueles que dizem as coisas da boca para fora ou cujas palavras e caráter nunca valeram um milésimo do tempo que você perdeu ao escutá-las.”

Friedrich Nietzsche

de All Words

"Fé é saber que uma dessas coisas vai acontecer:
vai haver chão ou você vai ser ensinado a voar."

Richard Bach 

Não devemos ter medo de nada.... 
o próprio medo é que deve ter medo de nós !!!!


by Gildo.

Descobrimo-nos pelas sombras....

O AMOR PERMITE LIBERDADE - Osho

 

"O amor permite que qualquer coisa que o outro queira fazer, ele possa fazer. Tudo o que ele quiser - se o deixa em êxtase, a escolha é dele.

Se você ama a pessoa, então você não interfere na privacidade dela.

Você deixa intocada a privacidade da pessoa.Você não tenta invadir seu ser interior.

A exigência básica do amor é "Eu aceito a outra pessoa como ela é" e o amor nunca tenta mudar a pessoa em função da própria idéia que se tem do outro. 

Você não tenta cortar a pessoa aqui e ali e deixá-la do tamanho certo - o que tem sido feito em todos os lugares no mundo inteiro... Se você ama, não existem condições. 

Se você ama, então impor condições não é o caso. Você o ama como ele é. Se você não o ama então também não há problema. Ele não é ninguém para você; impor condições não é o caso. 

Ele pode fazer tudo que quiser fazer. Se o ciúme desaparece e o amor permanece, então você tem algo sólido em sua vida, o qual vale a pena possuir. 

Quando você está compartilhando seu contentamento, você não cria uma prisão para ninguém, você simplesmente dá. 

Você nem mesmo espera gratidão ou agradecimento, porque você está dando não para conseguir alguma coisa,nem mesmo gratidão. 

Você está dando porque está tão repleto ... você precisa dar. 

Assim, se alguém está grato, é você quem esta grato à pessoa que ACEITOU seu amor, que aceitou seu PRESENTE. 

Ela o aliviou, permitiu a você que a banhasse. 

E quanto mais você compartilha e mais você dá MAIS VOCÊ TEM.

Receber amor é uma experiência muito pequena, é a experiência de um mendigo. 

Não seja um mendigo, pelo menos tratando-se de amor, seja um imperador, porque o amor é uma qualidade inesgotável em você. 

Você pode dar tanto quanto quiser. Não tenha preocupação que ele esgotará. 

O amor não é uma quantidade, mas uma qualidade e qualidade de um certa categoria que cresce ao se dar e morre se você a segura. Seja realmente esbanjador!! 

Não se importe para quem. Esta é na verdade a idéia de uma mente mesquinha: Eu darei amor a determinadas pessoas que tenham determinadas qualidades ... 

Você não entende que tem em abundância, que é uma nuvem de chuva. A nuvem de chuva não se importa onde chove - nas pedras, nos jardins, nos oceanos - não importa. 

Ela quer descarregar-se e essa descarga é um tremendo alívio. Assim o primeiro segredo é: não peça amor. Não espere, pensando que você dará se alguém lhe pedir - Dê!!

Tudo passa, mas você permanece - você é a realidade.

(Osho)

"Aprendi que as oportunidades nunca são perdidas...
Alguém vai aproveitar as que você perdeu.'