quinta-feira, 29 de novembro de 2012

FARÓIS DE SI MESMOS !


Desconforto é Lucidez da Consciência em trânsito pelas impermanências.

O atrito de nossos pesos e valores com a tela do Devir, faz surgir, do escuro quadro à nossa frente, a Luz que ilumina a eterna busca de nós mesmos !!!


Que o entendimento de qualquer desconforto nos traga o prazer de conhecer-Nos.

Façamos então pela ação de nossa Energia, uma Luz, que Signifique, que supere qualquer "frustração" em nosso Caminho !!!

Muita Luz, muita Força, muito Amor a todos os Amigos, Companheiros de Jornada.


Gildo.


quinta-feira, 22 de novembro de 2012

Texto de Sociedade Racionalista


Questões sobre as teorias científicas:

A aplicabilidade das teorias científicas:
O fato de uma teoria ser científica que a torna automaticamente uma teoria útil e nosso último exemplo prova isso. O grau de aplicabilidade de uma teoria científica é proporcional à quantidade de eventos que ela consegue abordar. Quanto mais geral e abrangente for uma teoria maior será o grau de aplicabilidade e de importância que ela terá.

Desmistificando o "... está cientificamente provado que ...":

Vamos desmistificar ainda mais a ciência com uma afirmação audaciosa, mas verdadeira :


"Amanhã de manhã todas as já conhecidas leis da Física poderão mudar e, até mesmo a força da gravidade poderá deixar de existir!"

Você certamente poderá se espantar com isso e achar uma acentuada blasfêmia. Esse espanto acontece até mesmo com pessoas instruídas e formadas em Física! Isso acontece porque as pessoas, de certo modo, tendem a mistificar as ciências, particularmente a Física, e a tratarem como sendo verdades inquestionáveis e acham que quando uma teoria recebe o status de "lei da Física" ela atingiu a perfeição e é, portanto imutável. Isso é falso.
Ninguém pode provar que daqui a um segundo, amanhã ou em qualquer tempo futuro, as leis da Física continuarão a ser as mesmas que são agora ou até mesmo que a força da gravidade continuará existindo.
Em princípio, tudo poderá mudar de uma hora para outra. Não existem garantias de que as leis da Física continuem valendo eternamente. Ninguém pode saber com certeza como o universo é ou será ou mesmo apresentar alguma prova que garanta que as Leis Físicas permanecerão constantes.

"Não se mexe no time que está ganhando":

Entretanto, por uma questão de simplicidade e praticidade, assume-se a estabilidade das leis da Física no tempo, como algo verdadeiro. Da mesma maneira também se postula que elas são válidas em qualquer lugar do universo. Não há nenhum mistério ou mágica nesta suposição, isso é apenas uma hipótese que tem dado certo e não existe, por enquanto, nenhuma evidência de que estas suposições sejam falsas. Pode-se considerar que a estabilidade das leis Físicas sejam postulados da Física. Postulados são hipóteses consideradas verdadeiras, como teorias primordiais das quais todas as outras se baseiam e que nunca foram refutadas.
Questões sobre as teorias científicas: 

 A aplicabilidade das teorias científicas:
O fato de uma teoria ser científica que a torna automaticamente uma teoria útil e nosso último exemplo prova isso. O grau de aplicabilidade de uma teoria científica é proporcional à quantidade de eventos que ela consegue abordar. Quanto mais geral e abrangente for uma teoria maior será o grau de aplicabilidade e de importância que ela terá.

Desmistificando o "... está cientificamente provado que ...":

Vamos desmistificar ainda mais a ciência com uma afirmação audaciosa, mas verdadeira :


    "Amanhã de manhã todas as já conhecidas leis da Física poderão mudar e, até mesmo a força da gravidade poderá deixar de existir!"

Você certamente poderá se espantar com isso e achar uma acentuada blasfêmia. Esse espanto acontece até mesmo com pessoas instruídas e formadas em Física! Isso acontece porque as pessoas, de certo modo, tendem a mistificar as ciências, particularmente a Física, e a tratarem como sendo verdades inquestionáveis e acham que quando uma teoria recebe o status de "lei da Física" ela atingiu a perfeição e é, portanto imutável. Isso é falso.
Ninguém pode provar que daqui a um segundo, amanhã ou em qualquer tempo futuro, as leis da Física continuarão a ser as mesmas que são agora ou até mesmo que a força da gravidade continuará existindo. 
Em princípio, tudo poderá mudar de uma hora para outra. Não existem garantias de que as leis da Física continuem valendo eternamente. Ninguém pode saber com certeza como o universo é ou será ou mesmo apresentar alguma prova que garanta que as Leis Físicas permanecerão constantes.

"Não se mexe no time que está ganhando":

Entretanto, por uma questão de simplicidade e praticidade, assume-se a estabilidade das leis da Física no tempo, como algo verdadeiro. Da mesma maneira também se postula que elas são válidas em qualquer lugar do universo. Não há nenhum mistério ou mágica nesta suposição, isso é apenas uma hipótese que tem dado certo e não existe, por enquanto, nenhuma evidência de que estas suposições sejam falsas. Pode-se considerar que a estabilidade das leis Físicas sejam postulados da Física. Postulados são hipóteses consideradas verdadeiras, como teorias primordiais das quais todas as outras se baseiam e que nunca foram refutadas.
C

sábado, 17 de novembro de 2012

O PODER DO SAL GROSSO


O poder do sal grosso



O sal grosso é considerado um potente purificador de ambientes. Povos distintos usam o sal para combater o mau-olhado, e deixar a casa a
salvo de energias nefastas.

O sal é um cristal e por isso emite ondas eletromagnéticas que podem ser medidas pelos radiestesistas. Ele tem o mesmo cumprimento de onda da cor violeta, capaz de neutralizar os campos eletromagnéticos negativos. Visto do microscópio o sal bruto revela que é um cristal, formado por pequenos quadrados ou cubos achatados.
As energias densas costumam se concentrar nos cantos da casa. Por isso, colocar um copo de água com sal grosso ou sal de cozinha equilibra essas forças e deixa a
casa mais leve. Para uma sala média onde não circula muita gente, um copo de água com sal em dois cantos é suficiente.

Em dois ou três dias já se percebe a diferença. Quando formam-se bolhas é hora de renovar a salmoura.

A solução de água e sal também é capaz de puxar os íons positivos, isto é, as partículas de energia elétrica da atmosfera, e reequilibrar a energia dos ambientes.
Principalmente em locais fechados, escuros ou mesmo antes de uma tempestade, esses íons têm efeito intensificador e podem provocar tensão e irritação.

A prática simples de purificação com água e sal deve ser feita à menor sensação de que o ambiente está carregado, depois de brigas ou à noite no quarto, para que o sono não seja perturbado.

Banho de sal grosso e o antigo escalda-pés (mergulhar os pés em salmoura bem quente) têm o poder de neutralizar a eletricidade do corpo. Para quem mora longe da praia
é um ótimo jeito de relaxar e renovar as energias. Já foi considerado o ouro branco (salmoura para conservar alimentos).

Os povos foram desenvolvendo técnicas de usar o sal, como as abaixo descritas:

Uma pitada de sal sobre os ombros afasta a inveja.

Para espantar o mau-olhado ou evitar visitas indesejáveis, caboclos e caipiras costumam colocar uma fileira de sal na soleira da porta ou um copo de salmoura do lado esquerdo da entrada.

A mistura de sal com água ou álcool absorve tudo de ruim que está no ar, ajuda a purificar e impede que a inveja, o mau-olhado e outros sentimentos inferiores entrem na casa.

Depois de uma festa, lavar todos os copos e pratos com sal grosso para neutralizar a energia dos convidados, purificando a louça para o uso diário.

Tomar banho de água salgada com bicarbonato de sódio descarrega as energias ruins e é relaxante. O único cuidado é não molhar a cabeça, pois é aí que mora o nosso espírito
e ele não deve ser neutralizado.

Na tradição africana, quando alguém se muda, as primeiras coisas a entrar na casa são: um copo de água e outro com sal. Usam sal marinho seco, num pires branco atrás da porta para puxar a energia negativa de quem entra. Também tomam banho com água salgada com ervas para renovar a energia interna e a vontade de viver.

No Japão, o sal é considerado poderoso purificador. Os japoneses mais tradicionais jogam sal todos os dias na soleira das portas e sempre que uma visita mal vinda vai embora. Símbolo de lealdade na luta de sumô. Os campeões jogam sal no ringue para que a luta transcorra com lealdade.

É um poderoso aliado que pode ajudar você em momentos de dificuldade e de esgotamento energético!
Sal grosso

Sal grosso

Modo de tomar o banho de sal grosso:

Após seu banho convencional, deixe um punhado de sal grosso escorrer do pescoço para baixo, embaixo da água da ducha. Uma opção que agrada muitas pessoas, é colocar
um punhado de sal dentro de uma meia, e repousar na nuca debaixo da ducha. Não é aconselhável banhos freqüentes com o sal. Dê preferência para os banhos na fase da Lua Cheia, utilize velas no banheiro, e se quiser ativar sua intuição, apague as luzes do banheiro.

Benefícios de banhos e escalda pé com sal grosso:

Fisiológicos
- Ajuda a desintoxicar o corpo e afastar os vírus;
- Estimula a circulação natural para a melhoria da saúde;
- Ajuda a aliviar o pé do atleta, calos e calosidades;
- Relaxa a tensão, dores musculares e nas articulações;
- Ajuda a aliviar artrite e reumatismo;
- Ajuda a aliviar a dor lombar crônica.

Estéticos
- Tira as impurezas da pele;
- Alivia irritações da pele como psoríase / eczema;
- Alivia comichão, ardor e picadas;
- Suaviza e amacia a pele;
- Incentiva a pele se renovar;
- Ajuda a curar as cicatrizes;
- Restaura o equilíbrio a umidade da pele.

Ocupacional
- Alivia o cansaço, os pés doloridos e os músculos da perna;
- Alivia a tensão nas mãos e punhos;
- Ajuda a aliviar lesões no desporto Psico-física;
- Proporciona um relaxamento profundo;
- Ajuda a aliviar o estresse e tensão.


Texto que recebi de Tânia Novaes.


terça-feira, 13 de novembro de 2012

sábado, 10 de novembro de 2012

quinta-feira, 8 de novembro de 2012


Vinte (20) conselhos das Universidades de Medicina:                       
Harvard e Cambridge publicaram recentemente um compêndio com 20           
Conselhos saudáveis para melhorar a qualidade de vida de forma prática e habitual :                                                                
                                                                           
01- Um copo de suco de laranja                                            
Diariamente para aumentar o Ferro e repor a vitamina C.                   
                                                                           
02- Salpicar canela no café                                                
  (mantém baixo o colesterol e estáveis OS níveis de açúcar no sangue).     
                                                                           
03- Trocar o pãozinho tradicional pelo pão integral                        
O pão integral tem 4 vezes mais fibra, 3 vezes mais zinco e quase 2       
vezes mais Ferro que tem o pão branco.                                    
                                                                           
04- Mastigar OS vegetais por mais tempo.                                  
Isto aumenta a quantidade de químicos anticancerígenos liberados no       
corpo. Mastigar libera sinigrina. E quanto menos se cozinham OS           
vegetais, melhor efeito preventivo tem.                                    
                                                                           
05- Adotar a regra dos 80%:                                               
Servir-se menos 20% DA comida que costuma comer, evita transtornos         
gastrintestinais, prolonga a vida e reduz o risco de diabetes e ataques   
de coração.                                                               
                                                                           
06- LARANJAS o futuro está na laranja, que reduz em 30% o risco de        
câncer de pulmão.                                                         
                                                                           
07- Fazer refeições coloridas como o arco-íris.                           
Comer DIARIAMENTE, uma variedade de vermelho, laranja, amarelo, Verde,    
roxo e branco em frutas e vegetais, cria uma melhor mistura de            
antioxidantes, vitaminas e minerais.                                      
                                                                            
08- Comer pizza, macarronada ou qualquer outra coisa com molho de         
tomate.                                                                   
  Mas escolha as pizzas de massa fininha.  O Licopeno, um antioxidante     
dos tomates pode inibir e ainda reverter o crescimento dos tumores; e     
ademais é melhor absorvido pelo corpo quando OS tomates estão em molhos   
para massas ou para pizza.                                                
                                                                           
09- Limpar sua escova de dente e trocá-la regularmente.                 
As escovas podem espalhar gripes e resfriados e outros germes. Assim, é   
recomendado lavá-Las com água quente pelo menos quatro vezes à semana     
(aproveite o banho no chuveiro), sobretudo após doenças, quando devem     
ser mantidas separadas de outras escovas.                                 
                                                                            
10- Realizar atividades que estimulem a mente e fortaleçam sua memória    
...                                                                       
  Faça alguns testes ou quebra-cabeças, palavras-cruzadas, aprenda um      
idioma, alguma habilidade nova...  Leia um livro e memorize parágrafos;   
escreva, estude, aprenda. Sua mente agradece e seus amigos também, pois   
é interessante conversar com alguém que tem assunto.                      
                                                                            
11- Usar fio dental e não mastigar chicletes.                            
  Acreditem ou não, uma pesquisa deu como resultado que as pessoas que     
mastigam chicletes têm mais possibilidade de sofrer de arteriosclerose,   
pois tem OS vasos sanguíneos mais estreitos, o que pode preceder a um     
ataque do coração.  Usar fio dental pode acrescentar seis anos a sua      
idade biológica porque remove as bactérias que atacam aos dentes e o       
corpo.                                                                    
                                                                           
12- Rir.                                                                  
Uma boa gargalhada é um 'mini-workout', um pequeno exercício físico: 100  
a 200 gargalhadas equivalem a 10 minutos de corrida.                      
Baixa o estresse e acorda células naturais de defesa e OS anticorpos.     
                                                                            
13- Não descascar com antecipação.                                        
  Os vegetais ou frutas, sempre frescos, devem ser cortados e descascados  
na hora em que forem consumidos.  Isso aumenta OS níveis de nutrientes    
contra o câncer. Sucos de fruta têm que ser tomados assim que são         
preparados.                                                               
                                                                           
14- Ligar para seus parentes/pais de vez em quando.                       
   Um estudo DA Faculdade de Medicina de Harvard concluiu que 91% das      
pessoas que não mantém um laço afetivo com seus entes queridos,           
particularmente com a mãe, desenvolvem alta pressão, alcoolismo ou        
doenças cardíacas em idade temporã.                                      
                                                                           
15- Desfrutar de uma xícara de chá.                                       
O chá comum contém menos níveis de antioxidantes que o chá Verde, e       
beber só uma xícara diária desta infusão diminui o risco de doenças       
coronárias.  Cientistas israelenses também concluíram que beber chá       
aumenta a sobrevida depois de ataques ao coração.                         
                                                                           
16- Uma banana por dia quase dispensa o médico, vejamos: “Pesquisa da   
“Universidade de Berkeley”.                                                  
A banana previne a anemia, a tensão arterial alta, melhora a capacidade   
mental, cura ressacas, alivia azia, acalma o sistema nervoso, alivia      
TPM, reduz risco de infarto, e tantas outras coisas mais, então, é ou     
não é um remédio natural contra várias doenças?                           
                                                                           
17- Colocar tomate ou verdura frescas no sanduíche.                       
  Uma porção de tomate por dia baixa o risco de doença coronária em 30%,   
segundo cientistas DA Harvard Medical School; vantagens outras são        
conseguidas através de verduras frescas.                                  
                                                                            
18- Reorganizar a geladeira .                                             
As verduras em qualquer lugar de sua geladeira perdem substâncias         
nutritivas, porque a luz artificial do equipamento destrói OS             
flavonóides que combatem o câncer que todo vegetal tem.  Por isso, é      
melhor usar á área reservada a ela, aquela caixa bem embaixo ou guardar   
em um tape ware escuro e bem fechado.                                     
                                                                            
19- Comer como um passarinho.                                             
A semente de girassol e as sementes de sésamo nas saladas e cereais são   
nutrientes e antioxidantes.  E comer nozes entre as refeições reduz o      
risco de diabetes.                                                        
                                                                           
20- e, por último, um mix de pequenas dicas para alongar a vida:          
-comer chocolate.                                                          
Duas barras por semana estendem um ano à vida. O amargo é fonte de        
ferro, magnésio e potássio.                                              
                                                                            
- pensar positivamente .                                                  
Pessoas otimistas podem viver até 12 anos mais que os pessimistas, que,  
além disso, pegam gripes e resfriados mais facilmente, são menos          
queridos e mais amargos.                                                  
                                                                           
- ser sociável.                                                           
Pessoas com fortes laços sociais ou redes de amigos têm vidas mais        
saudáveis que as pessoas solitárias ou que só têm contato com a família.  
                                                                           
  - conhecer a si mesmo .                                                   
Os verdadeiros crentes e aqueles que priorizam o 'ser' sobre o 'ter'      
têm 35% de probabilidade de viver mais tempo, e de ter qualidade de       
vida...                                                                   
                                                                            
'Não parece tão sacrificante, não é verdade?  Uma vez incorporados, os    
conselhos, facilmente tornam-se hábitos...                                
É exatamente o que diz certa frase de Sêneca:                         
'Escolha a melhor forma de viver e o costume a tornará agradável'!        
"Crie bons hábitos e torne-se escravo deles, como costumamos ser dos      
maus hábitos".            

                                                

sábado, 3 de novembro de 2012

A gente, agentes....

Depois de tantas escolas místicas, esotéricas, religiosas e filosóficas porque passei, ficou, para mim, uma "verdade", a de que, "realmente" o nada, não pode dar origem a alguma coisa exceto pela "consciência do que "ele" mesmo é para si mesmo", e que à medida que o homem caminha para Deus, Esse,caminha para o homem, qualquer que seja o sentido desse Deus para esse homem, seja esse Deus o sentido de realização para cada um, o pleno funcionamento da natureza através de nossos corpos, incluindo aí, nossa mente e cérebro, a manifestação das forças magnéticas, eletromagnéticas e de todas as leis naturais até aqui descobertas pelo homem e por aí afora.

Talvez seja esse o significado da frase de Nietzsche, "torna-te quem és", pois à medida e na proporção que se descobre, tirando as próprias vendas de seus olhos interiores e exteriores, vai o homem, num Caminho de infinitas possibilidades, descobrindo a Si mesmo, tornando-se pelos "tornos" da Vida.

É interessante que também à medida que caminhamos para a "luz", independentemente do estágio de percepção, a cada instante da caminhada de cada um, vamos aumentando o entendimento de nossa relação com ela e então nossa luz aumenta para nós mesmos à medida que olhamos para ela.

"Nossa" "força" aumenta, à medida que a reconhecemos e nos relacionamos mais intensamente com ela.

"Nossa" "lucidez" aumenta quando nos tornamos agentes reflexivos nesse Espelho Cósmico, que chamamos de Consciência, a cada passo desse Caminho em que estamos inseridos, inexoravelmente condenados à descoberta daquilo que um dia, com toda alegria e perfeita "verdade", filha de nossas próprias liberdades, como dizia Sartre, poderemos chamar, um dia, de "nós mesmos", não mais como coadjuvantes de inconsciências de tantas sombras e "cinzas" relacionais coletivas e todas as suas pretensões, mas, definitivamente, como lúcidos protagonistas de nós mesmos.

Não mais coadjuvantes, no more, never more....

by Gildo.



quinta-feira, 1 de novembro de 2012

Fernando Pessoa / Álvaro de Campos


A Melhor Maneira de Viajar é SentirAfinal, a melhor maneira de viajar é sentir. 
Sentir tudo de todas as maneiras. 
Sentir tudo excessivamente, 
Porque todas as coisas são, em verdade, excessivas 
E toda a realidade é um excesso, uma violência, 
Uma alucinação extraordinariamente nítida 
Que vivemos todos em comum com a fúria das almas, 
O centro para onde tendem as estranhas forças centrífugas 
Que são as psiques humanas no seu acordo de sentidos. 

Quanto mais eu sinta, quanto mais eu sinta como várias pessoas, 
Quanto mais personalidade eu tiver, 
Quanto mais intensamente, estridentemente as tiver, 
Quanto mais simultaneamente sentir com todas elas, 
Quanto mais unificadamente diverso, dispersadamente atento, 
Estiver, sentir, viver, for, 
Mais possuirei a existência total do universo, 
Mais completo serei pelo espaço inteiro fora. 
Mais análogo serei a Deus, seja ele quem for, 
Porque, seja ele quem for, com certeza que é Tudo, 
E fora d'Ele há só Ele, e Tudo para Ele é pouco. 

Cada alma é uma escada para Deus, 
Cada alma é um corredor-Universo para Deus, 
Cada alma é um rio correndo por margens de Externo 
Para Deus e em Deus com um sussurro soturno. 

Sursum corda! Erguei as almas! Toda a Matéria é Espírito, 

Porque Matéria e Espírito são apenas nomes confusos 
Dados à grande sombra que ensopa o Exterior em sonho 
E funde em Noite e Mistério o Universo Excessivo! 
Sursum corda! Na noite acordo, o silêncio é grande, 
As coisas, de braços cruzados sobre o peito, reparam 

Com uma tristeza nobre para os meus olhos abertos 
Que as vê como vagos vultos noturnos na noite negra. 
Sursum corda! Acordo na noite e sinto-me diverso. 
Todo o Mundo com a sua forma visível do costume 
Jaz no fundo dum poço e faz um ruído confuso, 

Escuto-o, e no meu coração um grande pasmo soluça. 

Sursum corda! ó Terra, jardim suspenso, berço 
Que embala a Alma dispersa da humanidade sucessiva! 
Mãe verde e florida todos os anos recente, 
Todos os anos vernal, estival, outonal, hiemal, 
Todos os anos celebrando às mancheias as festas de Adônis 
Num rito anterior a todas as significações, 
Num grande culto em tumulto pelas montanhas e os vales! 
Grande coração pulsando no peito nu dos vulcões, 
Grande voz acordando em cataratas e mares, 
Grande bacante ébria do Movimento e da Mudança, 
Em cio de vegetação e florescência rompendo 
Teu próprio corpo de terra e rochas, teu corpo submisso 
A tua própria vontade transtornadora e eterna! 
Mãe carinhosa e unânime dos ventos, dos mares, dos prados, 
Vertiginosa mãe dos vendavais e ciclones, 
Mãe caprichosa que faz vegetar e secar, 
Que perturba as próprias estações e confunde 
Num beijo imaterial os sóis e as chuvas e os ventos! 

Sursum corda! Reparo para ti e todo eu sou um hino! 
Tudo em mim como um satélite da tua dinâmica intima 
Volteia serpenteando, ficando como um anel 
Nevoento, de sensações reminescidas e vagas, 
Em torno ao teu vulto interno, túrgido e fervoroso. 
Ocupa de toda a tua força e de todo o teu poder quente 
Meu coração a ti aberto! 
Como uma espada traspassando meu ser erguido e extático, 
Intersecciona com meu sangue, com a minha pele e os meus nervos, 
Teu movimento contínuo, contíguo a ti própria sempre, 

Sou um monte confuso de forças cheias de infinito 
Tendendo em todas as direções para todos os lados do espaço, 
A Vida, essa coisa enorme, é que prende tudo e tudo une 
E faz com que todas as forças que raivam dentro de mim 
Não passem de mim, nem quebrem meu ser, não partam meu corpo, 
Não me arremessem, como uma bomba de Espírito que estoira 
Em sangue e carne e alma espiritualizados para entre as estrelas, 
Para além dos sóis de outros sistemas e dos astros remotos. 

Tudo o que há dentro de mim tende a voltar a ser tudo. 
Tudo o que há dentro de mim tende a despejar-me no chão, 
No vasto chão supremo que não está em cima nem embaixo 
Mas sob as estrelas e os sóis, sob as almas e os corpos 
Por uma oblíqua posse dos nossos sentidos intelectuais. 

Sou uma chama ascendendo, mas ascendo para baixo e para cima, 
Ascendo para todos os lados ao mesmo tempo, sou um globo 
De chamas explosivas buscando Deus e queimando 
A crosta dos meus sentidos, o muro da minha lógica, 
A minha inteligência limitadora e gelada. 

Sou uma grande máquina movida por grandes correias 
De que só vejo a parte que pega nos meus tambores, 
O resto vai para além dos astros, passa para além dos sóis, 
E nunca parece chegar ao tambor donde parte... 

Meu corpo é um centro dum volante estupendo e infinito 
Em marcha sempre vertiginosamente em torno de si, 
Cruzando-se em todas as direções com outros volantes, 
Que se entrepenetram e misturam, porque isto não é no espaço 
Mas não sei onde espacial de uma outra maneira-Deus. 

Dentro de mim estão presos e atados ao chao 
Todos os movimentos que compõem o universo, 
A fúria minuciosa e dos átomos, 
A fúria de todas as chamas, a raiva de todos os ventos, 
A espuma furiosa de todos os rios, que se precipitam, 

A chuva com pedras atiradas de catapultas 
De enormes exércitos de anões escondidos no céu. 

Sou um formidável dinamismo obrigado ao equilíbrio 
De estar dentro do meu corpo, de não transbordar da minh'alma. 
Ruge, estoira, vence, quebra, estrondeia, sacode, 
Freme, treme, espuma, venta, viola, explode, 
Perde-te, transcende-te, circunda-te, vive-te, rompe e foge, 
Sê com todo o meu corpo todo o universo e a vida, 
Arde com todo o meu ser todos os lumes e luzes, 
Risca com toda a minha alma todos os relâmpagos e fogos, 
Sobrevive-me em minha vida em todas as direções! 

Álvaro de Campos, in "Poemas" 
Heterónimo de Fernando Pessoa