As teias que criamos em torno de nós têm de ser desmanchadas. Se você já embaraçou um novelo de linha, sabe que puxar e arrancar só piora a situação. É preciso soltar os nós com paciência e jeito. Seja gentil e paciente com você mesmo enquanto desfaz seus embaraços mentais. Procure ajuda se achar necessário, mas, acima de tudo, ame-se a si mesmo durante o processo.A disposição de se libertar do velho é a chave. Esse é o segredo. -Louise Hay (Você pode curar sua vida)