A PRÁTICA MENTAL PODE INTENSIFICAR NOSSO DESEMPENHO...

A imaginação tem tanto poder quanto a realidade, pois se uma pessoa está desempenhando determinada atividade e outra apenas pensando nela, praticamente as mesmas áreas cerebrais são ativadas...

Estudos realizados através de neuroimagem, como a ressonância magnética funcional (fMRI), a tomografia computadorizada com emissão de pósitrons (PET scan), o SPECT (single photon emission computed tomography) e o mapeamento cerebral computadorizado (brain mapping), demonstram que nosso cérebro não diferencia imaginação de realidade.

O simples fato de fazermos um “roteiro mental” de determinadas habilidades que temos que aprimorar, podem intensificar nosso desempenho...